Vähähiilihydraattinen kajottikurpitsa (chayote) sopii kaikille, erityisesti karppaajille.

Kuinka käytät pektiiniä esimerkiksi kvittenin (membrillo) kanssa, tutustu.

-Carlos-
-----------------------------

UUSI 1/2012
Meidän Costa Blanca lehti ilmestynyt

Klikkaa suosittelemme osiosta

-----------------------------

Varaa ajoissa Air Finlandin edulliset lennot vuodelle 2012.

Esim. Helsinki - Malaga
alkaen 79 euroa

Paikkoja rajoitetusti, joten toimi pian.

Hyvää matkaa!

-----------------------------

Päivitetty/Actualizado 1.2.2012












Welhottaren Letut

 

Tarvikkeet

welhottaren_lettu_tarvikkeet_erikoisruokavalio.jpg

  • 5 dl  soija maitoa
  • 1 muna( ei välttämätön)
  • 2dl. Gluteenittomia jauhoja
  • 1dl tattari jauhoja
  • Noin ½ tl. Suolaa
  • Paistamiseen voita,margariinia tai öljyä.

Vatkaa kananmuna ja jauhosekoitus hyvin  soija maitoon, anna  muhia noi 10-15 minuuttia ennen paistamista.

Jos onnistut saamaan kuvassa olevaa gluteenitonta jauhoa ja sekaan mainittu määrä  tattari jauhoja ,niin taikina ei välttämättä tarvitse kananmunaa.

Letut ovat näin myös muna-allergiselle sopivia.

lettujen_paisto_welhotar.jpg

Letut voi nauttia samaan tapaan  kuin tavalliset letut.

Itse  herkuttelen   letut itsetehdyllä luumu/omena  hillolla ja päälle kasviskermaa .

welhottaren_lettu_ja_hillosilma_kermalla.jpg

Welhotar