Vähähiilihydraattinen kajottikurpitsa (chayote) sopii kaikille, erityisesti karppaajille.

Kuinka käytät pektiiniä esimerkiksi kvittenin (membrillo) kanssa, tutustu.

-Carlos-
-----------------------------

UUSI 1/2012
Meidän Costa Blanca lehti ilmestynyt

Klikkaa suosittelemme osiosta

-----------------------------

Varaa ajoissa Air Finlandin edulliset lennot vuodelle 2012.

Esim. Helsinki - Malaga
alkaen 79 euroa

Paikkoja rajoitetusti, joten toimi pian.

Hyvää matkaa!

-----------------------------

Päivitetty/Actualizado 1.2.2012












Suriminakit

Terveisiä keittiöstä!

Ulkona on harmaata ja sateista.

Jotain väriä pitäisi elämään saada, jos ei muuten, niin vaikkapa ruoalla.

Tänään Suriminakit ja värikäs tortilla

Tarvitsemme

suriminakit_ja_tortilla_tarvikkeet.jpg

  • suriminakkeja (salchichas de mar)
  • kananmunia (huevos)
  • sekavihannespussi (ensaladilla jardineira)
  • suolaa (sal)
  • pippuria (pimienta)
  • öljyä (aceite de oliva virgen)

Keitä sekavihanneksia vajaa 10 minuuttia.

kasvikset_kiehumassa.jpg

Lisää keitinveteen hiukan suolaa.

Kun vihannekset ovat kypsiä, kaada keitinvesi pois.

Ja sitten torttillan vääntöön.

Riko kananmunat ja lisää joukkoon hiukan suolaa ja pippuria, sekä loraus vettä.

Makusi mukaan voit ripauttaa sekaan myös sipulipulveria tai paahdettua sipulirouhetta.

Kuumenna paistinpannu kuumaksi ja lisää pannulle öljyä.

Kaada pannulle kanamunaseos ja heti perään sekavihannekset.

varikas_tortilla_pannulla.jpg

Sekoita hiukan, jotta munaseos leviää tasaisesti sekavihanneksiin.

Hauduta kannen alla pienellä lämmöllä, kunnes pinta on hyytynyt.

Käännä tortilla ja hauduta vielä hetkinen.

Tuossa tortillan kääntämisessä kannattaa olla varovainen, ettei tarvitse alkaa luuttuamaan kesken kaiken.

Tortilla voi lipsahtaa lattialle varomattomasti käsiteltynä.

Onnekseni olen löytänyt kaupasta erityisen "nupillisen" tortillalautasen kääntämistä varten.

Ei tarvi enää miettiä mikähän lautanen olisi sopiva ja kääntykö se kaikella kunnialla vaiko lattian kautta.

varikas_tortilla.jpg

Nyt kun tortilla on saatu käännettyä kaikella kunnialla ja ylimääräiseltä siivoamiselta vältytty, annetaan tortilla jäähtyä hetkinen ennen annospaloiksi leikkaamista.

Kun tortilla on hiukan jäähtynyt, sitä on helpompi leikata.

nakit_pannulla.jpg

Nyt on aika kuumentaan nakit.

Nakeille riittää 3 - 4 minuutin kuumennus paistinpannulla.

tortillaa_suriminakkeja_ja_amerikansalaattia.jpg

Tarjoa tortillan ja suriminakkien seurana amerikansalaattia (coleslaw kaalisalaatti).

tortillaa_ja_suriminakkeja.jpg

Käyttämäni nakit ovat suriminakkeja, jotka on valmistettu kalamassasta.

Erinomainen lisä "makkaravalikoimaan".

kalanakkeja_suriminakki_tonnikalanakki.jpg

Toinen mukava "nakki" on ns. tonnikala-nakki.

Molemmat ovat  erittäin lapsiystävällisiä, sillä niissä ei ole ruotoja eikä kuorta.

Nakkipakka maksoi 1 euron ja kilo sekavihanneksia 0,75 euroa.
Käytin tortillan valmistuksessa 500 g sekavihanneksia.

Hyvää, maittavaa ja todella edullista.

-Carlos-