Vähähiilihydraattinen kajottikurpitsa (chayote) sopii kaikille, erityisesti karppaajille.

Kuinka käytät pektiiniä esimerkiksi kvittenin (membrillo) kanssa, tutustu.

-Carlos-
-----------------------------

UUSI 1/2012
Meidän Costa Blanca lehti ilmestynyt

Klikkaa suosittelemme osiosta

-----------------------------

Varaa ajoissa Air Finlandin edulliset lennot vuodelle 2012.

Esim. Helsinki - Malaga
alkaen 79 euroa

Paikkoja rajoitetusti, joten toimi pian.

Hyvää matkaa!

-----------------------------

Päivitetty/Actualizado 1.2.2012












Nopea kanakeitto

Hei taas kaikille!

Vielä on talvi ja koululaisilla pyörivät hiihtolomat.

Mikäpä sen mukavampaa kuin palata hiihtoretkeltä ja kotona odottaa lautasellinen höyryävää keittoa.

Hiihtämään ei kuitenkaan täällä Aurinkorannikolla pääse, vaan on matkattava Sierra Nevadaan päästäkseen suksille.

Mutta kyllä se keitto täälläkin maistuu kävelylenkin jälkeen.

Tänään Nopea kanakeitto

Tarvitsemme

kanakeitto_tarvikkeet_caldo_de_pollo.jpg

  • 1 litra kanalientä (caldo de pollo)
  • 200 - 300 g kananlihaa (carne de pollo)
  • 250 g makaronia (macarrones, fideuá)
  • suolaa (sal)
  • persiljaa (perejil)
  • öljyä (aceite de oliva virgen)
  • sipulia (cebolla)
  • valkosipulinkynsiä (dientes de ajo)

Lihaksi tähän keittoon käy kaikenlainen kananliha.

Leikkaa lihat pieniksi, poista tarvittaessa luut.

Ruskista kuumalla paistinpannulla, kunnes pinta on saanut väriä.

Ja lisää lihaan hiukan suolaa.

broilerinlihat_ja_sipulit.jpg

Kananliha kypsyy nopeasti, joten ihan loppuunsaakka sitä ei tarvitse pannulla kypsentää.

Lisää kattilaan kanaliemi, sipuli ja valkosipulinkynnet.

Kun liemi alkaa kiehumaan, lisää joukkoon kananlihat.

Keitä hetkinen ja lisää joukkoon makaroonit.

hauduta_keittoa_hetkinen.jpg

Jatka keittämistä makaroninkeittoajasta riippuen 5 - 10 minuuttia.

Kun keitto on valmista ota sipuli pois kattilasta, ellet sitä halua syödä.

Anna keiton muhia vielä kannen alla 5 minuuttia.

kanakeitto_lautasella.jpg

Ripottele pinnalle hiukan persiljaa.

Tuore leipä maistuu keiton kanssa.

carloksen_kanakeitto.jpg

Tarvikkeet maksoivat 2,20 euroa.
Annoksia tuli 4 ja annoshinnaksi 0,55 euroa.

Näin tänään, ensi kerralla jotain muuta.

-Carlos-