Vähähiilihydraattinen kajottikurpitsa (chayote) sopii kaikille, erityisesti karppaajille.

Kuinka käytät pektiiniä esimerkiksi kvittenin (membrillo) kanssa, tutustu.

-Carlos-
-----------------------------

UUSI 1/2012
Meidän Costa Blanca lehti ilmestynyt

Klikkaa suosittelemme osiosta

-----------------------------

Varaa ajoissa Air Finlandin edulliset lennot vuodelle 2012.

Esim. Helsinki - Malaga
alkaen 79 euroa

Paikkoja rajoitetusti, joten toimi pian.

Hyvää matkaa!

-----------------------------

Päivitetty/Actualizado 1.2.2012












Nakkikastiketta ja spaghettia

Heipä hei!

Kaikkea sitä tulikin luvattua.

Lupasin naapurille, että vahdin heidän kahta pientä silmäteräänsä kun vanhemmat käväisevät hoitamassa asioitaan.

Tunsin oloni jonkinlaiseksi au-pairiksi, tosin ikää hiukan enemmän kuin ns. "normi" au-paireilla.

No lupaus on lupaus ja sopimuksesta pidetään kiinni.

Onneksi muksut olivat hyvin kasvatettuja ja viihtyivät hyvin keskenään, joten varsinaista lastentarhaa minun ei tarvinnut pitää.

Mutta lapsilla ja myös aikuisilla tulee jossain vaiheessa nälkä, niin myös meillä kolmella.

Mitähän helppoa keksisi?

Kurkistus kaappeihin ja sieltä ne tarvikkeet löytyivät.

Tänään Nakkikastiketta ja spaghettia

Tarvitsemme

nakkikastiketarvikkeet.jpg

  • spaghettia (spaghetti)
  • suolaa (sal)
  • oliiviöljyä (aceite de oliva virgen)
  • auringonkukkaöljyä (aceite de girasol)
  • voita (mantequilla)
  • 3 rkl vehnäjauhoja (harina de trigo)
  • 400 - 500 gr nakkeja (salchichas)
  • sipulijauhetta (cebolla en polvo)
  • mustaa pippuria (pimienta negra)
  • 2 lihaliemikuutiota (caldo de carne)
  • ketsuppia (ketchup)

Aloitetaanpa valmistus.

Leikkaa nakit pieniksi paloiksi.

Kuumenna paistinpannu kuumaksi ja laita nakit pannulle saamaan väriä.

nakit_pannulla.jpg

Kastikkeesta tulee paremman makuista, kun nakit on ensin paistettu.

Kun nakit on paistettu, laita ne kattilaan odottamaan jatkojalostusta.

Jatketaan kastikkeen valmistusta.

Paistinpannun täytyy olla nyt tässä vaiheessa tarpeeksi kuuma, sanoisin melkein polttavan kuuma.

Lisää pannulle hiukan voita ja auringonkukkaöljyä.

Sekoita rasvat keskenään ja anna kuumentua.

Kun rasvaseos on kuumaa, lisää joukkoon vehnäjauhoja ja sekoita.

Tässä vaiheessa alkaa muodostumaan yleensä hiukan savun tapaista, mutta ei hätää, se kuuluu asiaan.

ruskista_jauhot.jpg

Jatka jauhojen ruskistamista kokoajan sekoitelen, ettei jauhot pääse palamaan.

Kun jauhot ovat ruskistuneet mielestäsi tarpeeksi, lisää pannulle vettä.

Varo kuumia höyryjä joita nyt nousee pannulta.

Suosittelen viimeistään nyt käynnistämään liesituulettimen tai ainakin avaamaan ikkunan.

Sekoita pannulla olevia aineksia niin kauan kunnes se on aivan tasaista, ei yhtään jauhopaakkua jäljellä.

kayta_vispilaa_apuna.jpg

Tasaisimman lopputuloksen saat käyttämällä apuvälineenä vispilää.

Kun seos on tasaista, anna sen hautua hetkinen ja lisää sitten kastikkeeseen lihaliemikuutio, sipulijauhetta sekä hiukan suolaa.

Kaada valmis ruskeakastike kattilaan nakkien päälle ja hämmennä hyvin.

nakkikastike_valmiina.jpg

Hiukan pippuria perään ja kannen alle hautumaan.

Keitä spaghetit tai muu vastaava pasta pakkauksessa olevan ohjeen mukaan ja lisää keitinveteen lihaliemikuutio tai hiukan suolaa sekä loraus öljyä.

Hiukan ennen tarjoilua, lisää kastikkeeseen loraus ketsuppia.
Se antaa mukavasti lisämakua.

nakkikastiketta_ja_spaghettia.jpg

Annoksia tuli 6 ja tarvikkeet maksoivat 1,90 euroa.
Annoshinnaksi jäi 0,32 euroa.

Tuota ruokaa riitti siis minulle, lapsille ja heidän vanhemilleen.
Yksi annos jäi minulle vielä seuraavaksi päiväksi.

Tuollainen oli siis "au-pair"päiväni ruoka.

Nähdään taas ensi kerralla.

-Carlos-