Päivitetty 22.10.2014

Find more about Weather in Helsinki, FI

Find more about Weather in Málaga, SP

--------------------------------

Muistathan, että keskiviikkoisin ilmestyy UUSI

viikon ruokavinkki.

--------------------------------

Uusimpia uutisia ja tapahtumia

Espanjan Uutiskanava

---------------------------------

Uusimmat tapahtumat

Kanarian Suomalaisilta

---------------------------------

Niño:

Muistathan, että voit katsella suosikkiohjelmiasi myös suositun TV-kaistan kautta.

Tarjoamme sinulle mahdollisuuden tutustua palveluun 3 viikkoa maksutta.

---------------------------------

Suomen Espanjan suurlähetystö

Matkustustiedotteet Espanja ja Andorra

---------------------------------

Muistathan sivustollamme olevan Googlen täsmähaun.

Sen avulla löydät nopeasti haluamasi ohjeen.

Esim. Uuni, liha, SoupMaker, broileri, kana, kalkkuna, jänis, keitto, lohi, tonnikala, porsas, ulkofile jne.

---------------------------------

Copyright

Sivuston ja kuvien osittainenkin kopiointi on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Kaikki oikeudet pidätetään - All Rights Reserved

© carloskokki.com

Lue tekijänoikeuslaista täältä

---------------------------------

Höyrytettyä marmoripagellia ja kukkakaalta -
Herrera al vapor con coliflor

Heissulivei!

Jostain ihmeen syystä olen viime aikoina erikoistunut kaloihin, joissa on
raitoja tai pilkkuja.

Niin on tälläkin kertaa.

Jokin ihmeen raitamania vaivaa minua.

marmoripagelli_herrera.jpg

Tämän päiväinen kala on nimeltään herrera eli marmoripagelli.
Se on sukua mm. sargolle, pargolle jne.

En ole käyttänyt aikoihin höyrykeitintä, jotenka päätin pyyhkiä pölyt sen
pinnalta ja valmistaa marmoripagellin höyryttämällä.

Siten saisin kalan maun parhaiten esille ja tuloksena olisi kevyttä ruokaa ja
varsinkin kun lisuukkeksi valitsin kukkakaalta.

Kukkakaalin voi kypsentää keittämällä tai höyryttämällä.

Tällä kertaa minä kypsensin sen keittämällä.

Tänään Höyrytettyä marmoripagellia ja kukkakaalta -
             Herrera al vapor con coliflor

Tarvitsemme

marmoripagelli_herrera_fileroitu.jpg

  • marmoripagellia (herrera)
  • kukkakaalia (coliflor)
  • sitruuna (limon)
  • suolaa (sal)
  • pippuria (pimienta)
  • öljyä (aceite de oliva virgen)

Jos sinulla ei ole höyrykeitintä, niin voit käyttää höyrytykseen suurta
terässiivilää tai irrallista höyrytysosaa joita myydään hyvin varustelluissa
tavarataloissa ja keittiövälinekaupoissa.

Valmistettaessasi ruokaa höyryttämällä, maustaminen tapahtuu vasta
kypsennyksen jälkeen, sekä mahdollinen voin tai öljyn lisääminen.

Täytä höyrykeittimen vesisäiliö ja laita virta päälle.

Säädä aika ja laita kalafileet höyrytysastioihin.

hoyrykeitin_hoyrystin.jpg

Fileen koosta riippuen joko yhteen tai kahteen astiaan.

Höyrytysajaksi riittää noin 15 - 20 minuuttia, kalan paksuudesta riippuen.

Keitä kukkakaalit suolalla maustetussa vedessä.

Keittoaika on noin 8 - 10 minuuttia.

Älä keitä liian pitkään, sillä muuten sinulla on kattilallinen kukkakaalikeittoa.

Kalan ja kukkakaalin ollessa kypsiä, kokoa ja mausta annos.

Yhdestä (700 gr) marmoripagellista riittää kahteen annokseen.
Kala maksoi 8 euroa.

herrera_al_vapor_con_coliflor.jpg

Väriä lautaselle saa esimerkiksi maissi-porkkanasalaatista, jossa on myös
hiukan ananasta sekä surimipaloja.

Marmoripagelli eli herrera kasvaa hiekka- ja mutapohjaisissa vesissä ja
sitä tavataan yleisesti Välimeren alueella.

Sen liha on erinomaisen makuista ja sitä myydään tuoreena sekä kuivattuna.

Herrera voi elää jopa 12 vuotiaaksi, jos onnistuu välttelemään kalastajien
pyydyksiä tarpeeksi taitavasti.

hoyrytettya_herreraa_ja_kukkakaalia.jpg

Näin on saatu raitakalaruokamme valmiiksi.

Saas nähdä millaisia kaloja ensi kerralla onkaan lautasella.

-Carlos-