Päivitetty 16.1.2019

----------------------------------

Muistathan, että viikoittain ilmestyy uusi

Viikon ruokavinkki

Uuniruokia Pataruokia Savustetut

-----------------------------------

Käytä sivustollamme olevaa Googlen täsmähakua, löydät nopeasti ja helposti haluamasi ohjeen.
Ohjeita jo yli 1000.

-------------------------------

---------------------------------

Maanjäristykset reaaliajassa Espanjassa

-------------------------------- Niño:

Työkyvyttömyys-
eläkkeen verotus Espanjassa

Espanjan kansalaisuuden hakeminen

Passihakemus verkossa - Sähköä passiasiointiin

---------------------------------

Find more about Weather in Helsinki, FI

Find more about Weather in Málaga, SP

--------------------------------

Copyright

Sivuston ja kuvien osittainenkin kopiointi on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Sivuston sisältöä ei saa kopioida kaupallisessa tarkoituksessa.

Kaikki oikeudet pidätetään - All Rights Reserved

© carloskokki.com

Lue tekijänoikeuslaista täältä

---------------------------------

Savukalkkunaleike

Terveisiä kesäkeittiöstä!

Nälkä tuppaa olemaan joka päivä, mutta onneksi siitä pääsee eroon
syömällä jotain.

Tänään tyydytämme nälkämme aika kevyesti sekä edullisesti.

Valmistamme parilalla savukalkkunaleikettä ja friteeraamme munakoisoa
sekä kesäkurpitsaa.

Käyttämässäni kalkkunaleikkeessä on rasvaa vain 2 g /100g, eli kevyttä on.

Tänään Savukalkkunaleikkelettä

Tarvitsemme

savukalkkunaleikkele_ja_munakoiso_seka_kesakurpitsa.jpg

  • savukalkkunaleikkelettä (pechuga de pavo sajonia ahumado)
  • kesäkurpitsaa (calabacin)
  • munakoisoa (berenjena)
  • suolaa (sal)
  • pippuria (pimienta)

Kalkkunaleikkele oli valmista parilalle. Avaa pakkaus 10 minuutta ennen
valmistusta, jotta lihaa "ilmoittuu".

Paista parilalla tai paistinpannulla muutama minuutti.

Leikkaa ohuita siivuja munakoisosta ja kesäkurpitsasta.

ohuet_siivut_munakoisoa_ja_kesakurpitsaa.jpg

Upota siivut kuumaan öljyyn ja paista muutamia minuutteja, kunnes pinta
saa väriä.

friteeraus_kaynnissa.jpg

Valuta liiat öljyt talouspaperille ja ripottele päälle suolaa sekä pippuria.

Tarjoa vaikkapa kesäkurpitsa-grillisaalaatin sekä punajuuriraasten kera.

savukalkkunaleike.jpg

Lihat maksoivat 1,50 euroa, munakoiso 0,42/kpl euroa sekä kesäkurpitsa
0,48 euroa/kpl, joista käytin puolet.

Annoksia tuli 2 eli hinnaksi tuli 0,98 euroa, alle euron ruoka ja vatsa täynnä.

Ei aina tarvitse olla kallista saadakseen nälkänsä tyydytettyä.

Syömisiin.

-Carlos-