Päivitetty 3.12.2018

----------------------------------

Joululoma - vacasiones
4.12.2018 - 8.1.2019

Lue ehdotukseni

jouluateriaksi

Uuniruokia Pataruokia Savustetut

-----------------------------------

Käytä sivustollamme olevaa Googlen täsmähakua, löydät nopeasti ja helposti haluamasi ohjeen.
Ohjeita jo yli 1000.

-------------------------------

---------------------------------

Maanjäristykset reaaliajassa Espanjassa

-------------------------------- Niño:

Työkyvyttömyys-
eläkkeen verotus Espanjassa

Espanjan kansalaisuuden hakeminen

Passihakemus verkossa - Sähköä passiasiointiin

---------------------------------

Find more about Weather in Helsinki, FI

Find more about Weather in Málaga, SP

--------------------------------

Copyright

Sivuston ja kuvien osittainenkin kopiointi on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Sivuston sisältöä ei saa kopioida kaupallisessa tarkoituksessa.

Kaikki oikeudet pidätetään - All Rights Reserved

© carloskokki.com

Lue tekijänoikeuslaista täältä

---------------------------------

Mustekalasalaatti

Hei!

Viime aikoina on puhuttu paljon Välimerellisestä ruokavaliosta ja sen
vaikutuksista terveyteen.

Monessa tutkimuksessa sillä on todettu olevan vaikutusta erilaisten
sairauksien ehkäisyssä.

Olen pyrkinyt itse noudattamaan tuota Välimeren ruokavaliota, välillä
hiukan lipsuen.

Tänään Mustekalasalaatti

Tarvitsemme

  • mustekalaa (tacos de calamar)
  • tomaattia (tomate)
  • kurkkua (pepino)
  • sinisimpukoita (mejillones)
  • kaprista (alcaparras)
  • sitruunaa (limon)
  • salaattia (lechuga)
  • oliiviöljyä (aceite de oliva virgen extra)
  • valkoviinietikkaa (vinagre de vino blanco)

Leikkaa salaatti ohuiksi suikaleiksi ja tomaatista joko renkaita tai lohkoja.

Paloittele kurkku kuutioiksi.

Kokoa mustekalasalaatti laittamalla salaattisuikaleet tarjoiluastian pohjalle.

Lisää päälle tomaattia, kurkkua sekä kaprikset.

Avaa mustekalasäilykepurkki ja lisää sieltä mustekalapaloja salaattiin.

Sinisimpukat kannattaa ottaa omassa liemessään (natural).

Lisää tarjoiluastiaan muutamia simpukoita.

mustekalasalaatti.jpg

Pirskota päälle hiukan oliiviöljyä ja tilkkanen etikkaa.

Lisämakua antaa sitruunan mehu.

Tarjoa lisäksi tuoretta leipää.

ensalada_de_calamar_mustekalasalaatti.jpg

Näin näppärästi valmistimme salaatin tuore aineksista sekä säilykkeistä.

Kokeile myös Välimerellistä salaattia hedelmillä ja lihalla sekä herkullista
mustaa pastaa ja mustekalaa tai valmista mustekala-simpukka risotto ja
kokeile myös ruokaisaa linssisalaattia riisillä ja kasviksilla.

Herkullista.

-Carlos-