Päivitetty 22.5.2019

----------------------------------

Muistathan, että viikoittain ilmestyy uusi

Viikon ruokavinkki

Grilli- ja parillaherkkuja
Savustetut
Vartaat

-----------------------------------

Käytä sivustollamme olevaa Googlen täsmähakua, löydät nopeasti ja helposti haluamasi ohjeen esim. käyttämällä raaka-aineen nimeä.

Ohjeita jo yli 1000.

-------------------------------

---------------------------------

Maanjäristykset reaaliajassa Espanjassa

-------------------------------- Niño:

Työkyvyttömyys-
eläkkeen verotus Espanjassa

Espanjan kansalaisuuden hakeminen

Passihakemus verkossa - Sähköä passiasiointiin

---------------------------------

Find more about Weather in Helsinki, FI

Find more about Weather in Málaga, SP

--------------------------------

Copyright

Sivuston ja kuvien osittainenkin kopiointi on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Sivuston sisältöä ei saa kopioida kaupallisessa tarkoituksessa.

Kaikki oikeudet pidätetään - All Rights Reserved

© carloskokki.com

Lue tekijänoikeuslaista täältä

---------------------------------

Kevytjogurttijälkkäri

Tervehdys kaikki herkkusuut!

Kaikki haluavat olla näin kesällä ns. rantakunnossa eli mitat ja kurvit kohdallaan.

Niinpä teemmekin tämänkertaisen jälkkärimme jogurtista, joka ainakin nimensä
puolesta on "terveysjogurttia".

Rasvaakin vain 3,6 grammaa/100 grammaa.

Käyttämäni jogurtti on maustamatonta, joten jotta siitä syntyy makea jälkiruoka,
niin lisäämme siihen jotain.

Tänään Kevytjogurttijälkkäri

Tarvitsemme

kevyt_jogurttijalkkari_tarvikeet.jpg

  • maustamatonta jogurttia (yogur de sabor natural)
  • hilloa/marmeladia (mermelada)
  • marjoja (bayas)

Jälkiruoka syntyy nopeasti, eikä siinä tarvita mitään erikoisvälineitä.

Laita jogurtti suoraan jälkiruoka-astioihin.

500 grammaa jogurttia riittää reilusti ainakin 5:teen jälkiruokaan.

Lisää lusikallinen jotain hilloa tai marmelaadia jogurtin päälle ja koristele
marjoilla.

Voit korvata hillon/marmeladin myös jollain hedelmälohkoilla, jolloin jälki-
ruokaan ei tule lainkaan sokeria, ja siten siitä tulee todella kevyt jälkiruoka.

Lisäväriä ja makua saat laittamalla annokseen tuoreen mintunlehden.

Minulla oli minttu päässyt loppumaan, joten tarjosin jälkiruoan ilman tuota
aromaattista lehteä.

jogurttijalkkari.jpg

Marjoina käytin kuivattuja karpaloita ja hillona itse tekemääni keltaista hilloa.

Tekemäni keltainen hillo on muuten kesäkurpitsahilloa, joka on todella herkullista,
ei uskoisi, että siitäkin saa aikaan hilloa, tosin tehdäänhän sipulistakin marmeladia.

Hiukan tuhdimpaa jogurttia edustaa kreikkalainen jogurtti myslillä, se pitää
nälän loitolla.

Nyt vaan kaikki herkuttelemaan.

-Carlos-