Päivitetty 23.10.2019

----------------------------------

Muistathan, että viikoittain ilmestyy uusi

Viikon ruokavinkki

Pataruokia
Uuniruokia
Savustetut

-----------------------------------

Käytä sivustollamme olevaa Googlen Oma Hakua, löydät nopeasti ja helposti haluamasi ohjeen esim. käyttämällä raaka-aineen nimeä.

Ohjeita jo yli 1000.

-------------------------------

---------------------------------

Maanjäristykset reaaliajassa Espanjassa

-------------------------------- Niño:

Työkyvyttömyys-
eläkkeen verotus Espanjassa

Espanjan kansalaisuuden hakeminen

Passihakemus verkossa - Sähköä passiasiointiin

--------------------------------

Copyright

Sivuston ja kuvien osittainenkin kopiointi on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Sivuston sisältöä ei saa kopioida kaupallisessa tarkoituksessa.

Kaikki oikeudet pidätetään - All Rights Reserved

© carloskokki.com

Lue tekijänoikeuslaista täältä

---------------------------------

Carambola-appelsiinimehu

Zumo de naranja con carambola

Heipä hei kaikille!

Olipa mikä vuodenaika tahansa, niin erilaisten vitamiinien saanti on
tärkeää.

carambola_appelsiinimehu.jpg

Mistäpä niitä parhaisten saisi kuin erilaisista hedelmistä ja marjoista,
siis luonnollisella tavalla ei purkkiin pakattuina pillereinä.

Olen katsellut tv-mainoksia ja niissä mainostetaan jos jonkinlaista vi-
tamiinipurkkia ja kaikenlaisia ravintolisiä.

Huh, jos hankkii kaikkia niitä, niin ei jää kyllä enää rahaa ruokaan, ei-
kä niillä pillereillä vatsa täyty.

Silloin kun olin kesäisin Suomessa, niin jouduin syömään kalkkitablet-
teja, mutta aina kun palasin takaisin Espanjaan, niin jätin ne pois.

Täällä Espanjassa asuessani en ole syönyt mitää vitamiinipillereitä,
vaan olen saanut tarvitsemani vitamiinit ruoasta.

Olipa pitkä aloitus, mutta käydäänpä nyt itse asiaan eli tehdään vita-
miinipitoinen juoma.

Tänään Carambola-appelsiinimehu       
             Zumo de naranja con carambola

Tarvitsemme

carambola_appelsiinimehu_tarvikkeet.jpg

  • tähtihedelmää (carambola)
  • appelsiinejä (naranja)

halkaistu_mehukas_luomu_appelsiini.jpg

Appelsiininen määrä riippuu siitä kuinka mehukkaita appelsiinit ovat,
minun käyttämäni appelsiinit olivat suoraan naapurini luomutilalta,
kuten myös carambola jota myös tähtihedelmäksi sanotaan.

juuri_puristettu_appelsiinituoremehu_luomu.jpg

Appelsiinit olivat erittäin mehukkaita, sillä kun puristin niistä mehua
sitruspuristemella, niin sain niistä kahdesta appelsiinista 5 dl mehua
eli puoli purkillista täydellisen raikasta luomumehua.

tahtihedelma_eli_carambola.jpg

Kun olin puristanut mehut noista kahdesta todellla mehukkaasta ap-
pelsiinistä, otin esiin tehosekoittimen, jonne pilkoin tähtihedelmän eli
carambolan.

appelsiinimehu_ja_tahtihedelma_tehosekoittimessa.jpg

Kaadoin kannuun myös appelsiinimehun, jonka jälkeen käynnistin ko-
neen.

kaynnista_tehosekoitin_ja_valmista_juoma.jpg

Katselin kun tähtihedelmän palat vain sinkoilivat kannussa, kadoten
lopulta kokonaan näkyvistä.

Sammutin tehosekoittimen ja kaadoin valmiin, raikkaan tuoremehun
laseihin ja tein koemaiston.

Tavallinen appelsiinimehu oli noussut toiselle levelille tähtihedelmän
ansiosta.

Mikä parasta, tähtihedelmän maku sointui hyvin appelsiin kanssa, sil-
lä tähtihedelmässä itsessäänkin on hiukan sitrusmainen maku.

carambola_appelsiinimehu_aamupalalle.jpg

Täydellinen aamunaloitus raikkaalla tuoremehulla, jos tuntuu siltä, et-
tä ei ehdi aamulla tehdä moisia mehuja, niin tee mehu illalla valmiiksi
ja nosta kannu jääkaappiin.

Ei siitä niin paljoa niitä vitamiinejä ehdi yön aikana karata, jotta siitä
tarvisi olla huolissaan.

Itse tehdyssä tuoremehussa on yön yli jääkaapissa olleena varmasti
enemmän, tai vähintään saman verran, kuin avatussa mehupurkissa.

Kokeile raikasta hedelmänektaria ja detoxoivaa vihersmoothieta, joka
puhdistaa kehoa kevyesti sekä hedelmäpommi-smoothieta.

Kauden hedelmistä ja marjoista voi valmistaa herkullisia juomia aa-
mu- ja välipalaksi.

Muista hyödyntää myös pakastetut marjat, sillä niitähän on melkein
jokaisella pakastimeen säilöttynä.

tahtihedelma_appelsiinimehu.jpg

Lisää  juomaohjeita löydät klikkaamalla juomia-osiota, siellä olevia
ohjeita voi soveltaa oman hedelmä- ja marjatilanteen mukaan.

Ota vitamiinit talteen marjoista ja hedelmistä, unohtamatta kasviksia

Vitamiiniterveisin

-Carlos-