Päivitetty 3.12.2018

----------------------------------

Joululoma - vacasiones
4.12.2018 - 8.1.2019

Lue ehdotukseni

jouluateriaksi

Uuniruokia Pataruokia Savustetut

-----------------------------------

Käytä sivustollamme olevaa Googlen täsmähakua, löydät nopeasti ja helposti haluamasi ohjeen.
Ohjeita jo yli 1000.

-------------------------------

---------------------------------

Maanjäristykset reaaliajassa Espanjassa

-------------------------------- Niño:

Työkyvyttömyys-
eläkkeen verotus Espanjassa

Espanjan kansalaisuuden hakeminen

Passihakemus verkossa - Sähköä passiasiointiin

---------------------------------

Find more about Weather in Helsinki, FI

Find more about Weather in Málaga, SP

--------------------------------

Copyright

Sivuston ja kuvien osittainenkin kopiointi on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Sivuston sisältöä ei saa kopioida kaupallisessa tarkoituksessa.

Kaikki oikeudet pidätetään - All Rights Reserved

© carloskokki.com

Lue tekijänoikeuslaista täältä

---------------------------------

Pilkkupagellia ja
aurinkosalaattia
riisisekoituksen kera

Tervehdys kalakaupasta!

Uusi viikko ja uudet kalat.

Lähdin käymään kalakaupassa, tarkoitus oli ostaa kalmareita ja täyttää ne,
mutta tiskillä oli jotain muutakin niiden kalmareiden lisäksi.

Niinpä kysyinkin ystävältäni, että mitäs kalaa tuo on.

pilkkupagelli_besugo_blanco.jpg

Hän kertoi sen olevan besugo blancoa eli  pilkkupagellia.

Kyseinen kala kuuluu samaan sukuun kuin mm. marmori- ja punapagelli.

Olenkin nuo edellä mainitut kalat jo testannut, joten tämä pilkkupagelli
olisi nyt vuorossa.

Otin myös niitä kalmareita, joten viikonloppuna minulla olisi varsin
kalapitoinen ruokavalio.

Kannattaa tutustua myös noihin täytettyihin kalmareihin.

Kalassa on vähän kaloreita ja hiilihydraateja, joten kala on terveellistä ruokaa.

Tänään Pilkkupagellia ja aurinkosalaattia riisisekoituksen kera

Tarvitsemme

pilkkupagelli_tarvikkeet.jpg

  • pilkkupagellia (besugo blanco)
  • kalamaustetta (pescado mix)
  • valkosipulinkynsiä (dientes de ajo)
  • suolaa (sal)
  • riisiä (arroz)
  • öljyä (aceite de oliva virgen)
  • kaalia (col)
  • porkkanoita (zanahorias)
  • appelsiineja (naranjas)
  • sitruunamehua (zumo de limón)
  • pinjonesinsiemeniä (piñones)

Tuttuun tapaan ystäväni Triano puhdisti kalat puolestani.

Kannattaa puhdistuttaa kalat jo kaupassa, silloin säästyy ylimääräseltä
siivolta keittiössä.

Ja kun kerrot kalamestarille miten aiot valmistaa kalan, niin hän tietää
puhdistaa sen tarkoitukseen sopivalla tavalla.

Aloita ruoan valmistus laittamalla kiehumaan vesi, jossa sitten keität riisin
pakkauksessa olevan ohjeen mukaan.

paista_riisi_pannulla_punariisi_villiriisi_pitka_riisi.jpg

Tai voit käyttää edellispäivänä ylijääneitä riisejä ja paistaa niitä kevyesti
pannulla tilkkasessa oliiviöljyä.

Mausta kalafileet kalamausteella sekä suolalla.

Ripaus pippuria pintaan ja jätä maustumaan.

Jatketaan lisuukkeen valmistuksella.

Kuori ja raasta muutama porkkana.

Ota käsittelyyn appelsiinit, kuori ja leikkaa ne kuutioiksi.

Leikkaa kaali puoliksi ja raasta puolikas.

Lisää tarvikkeet johonkin rasiaan tai salaattikulhoon ja sekoita ainekset.

sekoita_aurinkosalaatti_ainekset_ja_lisaa_pinjonesin_siemenet.jpg

Tämän tavallisen salaatin saat ylellisemmäksi lisäämällä joukkoon hiukan
pinjonesinsiemeniä.

Tee salaatille kastike sitruunamehusta ja lorauksesta oliiviöljyä.

Sekoita kastike ja kaada salaatin päälle.

Jätä muhimaan hetkeksi.

Nyt onkin enää jäljellä se tärkein eli kalanpaisto.

Fileet ovat maustuneet ja on aika ryhtyä paistamaan ne.

Kuumenna pannu kuumaksi ja loraut pannulle hiukan öljyä.

Kuori pari valkosipulin kynttä ja leikkele ne pannulle, kuullota hetki
ennenkuin lisäät kalat.

Laita kalat pannulle nahkapuoli alaspäin ja paista hetki.

kaanna_kalafileet_ja_paista.jpg

Käännä kalat ja paista muutama minuutti.

Lopulta käännä kalat vielä kerran ja sammuta levy.

Anna kalojen hautua hetkinen jälkilämmössä.

Kokoa annos.

Laita lautaselle aurinkosalaattia ja tee riisistä kaunis keko muotin avulla.

pilkkupagellia_ja_aurinkosalaatti_ja_punariisia.jpg

Riippuen kalafileiden koosta, laita niitä lautaselle 1 - 2 /ruokailija.

Pilkkupagelli maksoi 8 euroa/kilo ja ostamani kalat maksoivat 7,30 euroa.

Niistä riitti 4:ään annokseen.

Annoshinnaksi kaikkineen tuli noin 2,10 euroa.

Kala oli todella hyvää ja aurinkosalaatti sekä paistettu riisi maistui kalan kera.

besugo_blanco_con_arroz.jpg

Käyttämäni riisisekoitus sisältää tavallisen irtonaisen riisin lisäksi myös
punariisiä ja villiriisiä.

Nähdään jälleen ensi viikolla!

-Carlos-